Inhyrda lärare

Varje termin kommer någon av mina lärare upp till Kiruna!rligt och

Läs gärna Magnus Appelbergs berättelse om hur han hittade yogan:

Det tog mig fem år att påbörja ashtanga yoga. När jag för första gången i Tammerfors gick och prövade ashtanga, erbjöds detta endast en gång i veckan. Där gjordes instruerat nästan en två timmars serie. På den tiden idkade jag kundalini yoga och var också ännu aktiv professionell dansare. Jag inbillade mig alltså orka med vad som helst. Jag kommer ännu levande ihåg hur hela min kropp darrade av trötthet och ännu måste man gå upp i brygga. ”Det här tar livet av mig” tänkte jag och gjorde ändå mitt bästa. Jag nästan grät av trötthet efter träningspasset och varenda muskel i hela kroppen värkte ännu en vecka efteråt.

Då beslöt jag mig för att aldrig mera pröva på ashtanga yoga. Detta
beslut sviktade dock ett par gånger under de följande fem åren.
Resultatet var alltid det samma. Det gjorde ont efteråt.
År 2000 berättade min vän Pauli Nevalainen att det nu även fanns
nybörjarlektioner. Eftersom jag alldeles klart lämnat saken halvvägs, bestämde jag mig för att pröva på en tre månaders period med träning varje dag. Efter detta skulle jag bestämma mig om ashtanga yoga var min grej ellet inte. Jag gav lillfingret och ashtanga yogan tog hela handen och idag har den tagit hela mig.

Idag ser jag hur mina tidigare studier och yrken kommer ihop till en
gemensam helhet inom min yoga undervisning. På teaterhögskolans dansavdelning 1986-1990 fick jag mycket information om människans anatomi och människan som rörlig varelse. Sedan 1992 har jag praktiserat Rebalancing-djupmassage. Redan i gymnasiet var jag intresserad av meditation och prövade TM.  Metoden var inte min grej och jag har efter det prövat på väldigt många olika meditations tekniker.  Så många, att en vän frågade mig om det fanns kvar någon processande grej som jag inte skulle ha stuckit mitt huvud i.

Dagliga yogaövningar i kombination med Vipassanameditation har haft en helande effekt på mitt dagliga liv. I Ashtanga yoga gemenskapen har jag och min fru Riitta fått otroligt mycket nya vänner runt om i Finland och även utomlands. Socialt och fysiskt välmående samt själslig harmoni utgör en bra grund för forska vidare och djupare .
Yoga öppnar långsamt en ny dimension som inte syns utanpå. Onödiga vanor och reaktionsmönster är under en ständig förvandlingsprocess. Det är som att skala en lök. Under varje lager finns ett nytt och precis som när man skalar kommer det ofta tårar. Varje gång man gråtit hörs skrattet dock mycket klarare och solen skiner starkare. Livsglädje ger även mod att göra vad man vill.

Hälsningar
Magnus